Alligatorerne
(Let øvet)
Vejledende:
Aldersgruppe: 7-11 år
Svømmetid: 45 min.
Bassintype: Det store bassin på tværs af den dybe ende.
Forudsætninger:
Det forventes at barnet kan svømme uden bælte, har gennemgået Odderne "Begynder C1" eller tilsvarende niveau.
Formål:
At udvikle større færdigheder i crawl, rygcrawl og delfinbevægelse.
Desuden arbejdes med grundprincipperne i brystsvømning.
Teknik afpudses med elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse.
Ind imellem krydres undervisningen med leg, men undervisningen fylder på dette niveau næsten hele tiden ud.
Sæsonmål:
- At kunne svømme balance ben (Ben med armene langs siden og korrekt rotation).
- At kunne dykke 12-15m i streamline fly ben.
- At kunne det basale omkring vendinger i 3 stilarter samt startspring hvor det er muligt.
- At svømme 25m brystsvømning, 50m crawl og rygcrawl med rigtige vendinger.
Generelle informationer:
Svømmebriller er påkrævet (ikke dykkermaske).
Sørg for at håret er sat med hårelastik hvis det er langt evt. badehætte.
Alligatorerne
(Let øvet)
Vejledende:
Aldersgruppe: 7-11 år
Svømmetid: 45 min.
Bassintype: Det store bassin på tværs af den dybe ende.
Forudsætninger:
Det forventes at barnet kan svømme uden bælte, har gennemgået Odderne "Begynder C1" eller tilsvarende niveau.
Formål:
At udvikle større færdigheder i crawl, rygcrawl og delfinbevægelse.
Desuden arbejdes med grundprincipperne i brystsvømning.
Teknik afpudses med elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse.
Ind imellem krydres undervisningen med leg, men undervisningen fylder på dette niveau næsten hele tiden ud.
Sæsonmål:
- At kunne svømme balance ben (Ben med armene langs siden og korrekt rotation).
- At kunne dykke 12-15m i streamline fly ben.
- At kunne det basale omkring vendinger i 3 stilarter samt startspring hvor det er muligt.
- At svømme 25m brystsvømning, 50m crawl og rygcrawl med rigtige vendinger.
Generelle informationer:
Svømmebriller er påkrævet (ikke dykkermaske).
Sørg for at håret er sat med hårelastik hvis det er langt evt. badehætte.
