Vejledende:
Aldersgruppe: 10+
Svømmetid: 45 minutter pr. uge
Bassintype: Det store bassin, primær dyb ende.

Forudsætninger:
Opdriftsmidler anvendes ikke.
Kan svømme 100 meter uden hjælpemidler og uden hold. 

Formål:
Alle der ønsker at være aktiv i vand, men ikke ønsker at svømme baner. 

Vi tester de basale svømmefærdigheder gennem leg i vand, og ikke mindst så udfordrer- og rykker vi grænser. 

Vi kikker også på sikkerhed i form af livredning og førstehjælp.  

Generelle informationer:
Svømmebriller er en klar anbefaling. Dykkermaske skal være godkendt af instruktøren.
Sørg for at håret er sat med hårelastik hvis det er langt evt. badehætte.