Banesvømning
For unge
Vejledende:
Aldersgruppe: 11 år - opefter
Svømmetid: 45 minutter pr. uge
Bassintype: Det store bassin.
Forudsætninger:
Opdriftsmidler anvendes ikke.
Har gennemgået Odderne "Øvet" eller tilsvarende niveau.
Formål:
Der undervises med fokus på stilarterne: Ryg, bryst og crawl.
Der svømmes en del teknik.
Derudover udvides kendskabet til butterfly specielt med fokus på delfinbevægelser.
Vendinger introduceres og startspring / hovedspring videreudvikles.
Glæden ved svømning er i centrum.
Sæsonmål:
- Teknikken i alle stilarter skal finpudses
- Butterfly bliver for alvor introduceret
Generelle informationer:
Svømmebriller er påkrævet (ikke dykkermaske).
Sørg for at håret er sat med hårelastik hvis det er langt evt. badehætte.
Banesvømning
For unge
Vejledende:
Aldersgruppe: 11 år - opefter
Svømmetid: 45 minutter pr. uge
Bassintype: Det store bassin.
Forudsætninger:
Opdriftsmidler anvendes ikke.
Har gennemgået Odderne "Øvet" eller tilsvarende niveau.
Formål:
Der undervises med fokus på stilarterne: Ryg, bryst og crawl.
Der svømmes en del teknik.
Derudover udvides kendskabet til butterfly specielt med fokus på delfinbevægelser.
Vendinger introduceres og startspring / hovedspring videreudvikles.
Glæden ved svømning er i centrum.
Sæsonmål:
- Teknikken i alle stilarter skal finpudses
- Butterfly bliver for alvor introduceret
Generelle informationer:
Svømmebriller er påkrævet (ikke dykkermaske).
Sørg for at håret er sat med hårelastik hvis det er langt evt. badehætte.
