Vejledende:
Aldersgruppe: 16 +
Svømmetid: 1 time pr. uge
Bassintype: Varmtvandsbassin

Forudsætninger:
Der er ingen forudsætninger for at være på dette hold, udover at du kan lide at bevæge dig i vandet.

Formål:
Holdet er for alle med lyst til at få rørt kroppen.

Holdet hvor der laves vandgymnastik, der øger bevægeligheden og styrker hele kroppen uden at overbelaste leddene eller musklerne.

Dette hold er også egnet for gravide.